124: Selvledelse med psykolog Carina Carl
Visste du at trygghet og trivsel øker kreativiteten og produktivitet din - og at det derfor er masse å hente i å ta seg tid til påfyll og hvile? Eller at å sette av tid til fordypelse to til tre ganger ukentlig i 90-120 minutter reduserer risiko for stress? - Selvledelse handler om å tørre å ta seg selv på alvor. Om å våge å sikte mot drømmer, og om å ta grep som gjør at du beveger deg mot dem, sier psykolog, forfatter og lederutvikler Carina Carl. I samtale med Christina forteller hun hvordan du kan organ