205. SUKKER OG NETFLIX: avhengighet, dopamin, vaping & bliss point
Vi sjekker mobilen i gjennomsnitt 150 ganger i døgnet, det blir sånn ca hvert 6 minutt. Dette er bare mobilen. Vi ser også på Netflix, noen gamer, og mange av oss jobber foran en skjerm mange timer om dagen. Er vi bevisste nok på disse vanene eller uvanene våre, de har i løpet av kort tid blitt en del av vår hverdag. Vi tenker kanskje ikke over det, men dette kan være en skjermavhengighet. Dopamin og belønningssystemet blir stimulert hele tiden, vi trenger stadig mer for å få samme effekt. Likhetstrekkene m