# 251 Om følelser, med psykolog og forfatter Cecilie Benneche
Følelser kan ha en tendens til å surre seg sammen og oppleves som generell uro. Vår gjest har nettopp kommet ut med boka 'Hva føler du nå?', og hun er opptatt av at vi må føle følelsene våre, ikke tenke dem. I tillegg til at vi må gi dem en retning.