1. Velkommen til Hormonpodden: nå starter reisen mot å bli biologisk yngre
I første episode av Hormonpodden inviterer Monica Øien Dyvi deg inn i et nytt perspektiv på helse der kroppen ikke skal fikses, men forstås.Biologisk yngre med peptider, biohacks og livskraft! Toucher innom:Hva hormoner er og hvorfor de styrer ALT: søvn, energi, humør, vekt og aldringHvorfor så mange føler seg slitne, selv med “riktig” livsstil.Hvordan moderne liv – stress, plast, kunstig lys og dårlig søvn forstyrrer kroppens rytmer.Hva “biologisk alder” betyr og hvordan du faktisk kan bli yngre innenfra.