Helseserie nr 18: Hetetokter: Når hjernens termostat blir overfølsom
Hvorfor det skjer, hvorfor det varer ulikt – og hva som faktisk kan hjelpe.Hetetokter handler ikke bare om varme. De starter i hjernens temperaturregulering, som kan bli overfølsom når østrogenet svinger og faller. I denne episoden forklarer Dr. Fedon Lindberg hvorfor plagene varierer, hva som kan forverre dem, og hva som kan hjelpe – fra kosthold, søvn og stressmestring til naturmidler, hormonbehandling og ikke-hormonelle alternativer.Kapitler ca tid: 01:29 – Hva er hetetokter, og hvorfor tar vi dem på alv