356. Solkuren – Hvorfor kroppen din er designet for lys | Med Torkil Færø
Lær hvorfor solen er langt mer enn bare noe som gir oss brunfarge og D-vitamin!I denne episoden har vi igjen besøk av lege, fotograf og forfatter Torkil Færø, aktuell med boken Solkuren. Vi lever i en tid der mange av oss tilbringer mesteparten av dagen innendørs, under kunstig lys, med skjermer tett på øynene og stadig mer frakoblet naturens rytmer. Samtidig øker forekomsten av søvnproblemer, metabolsk sykdom, psykiske plager og kronisk inflammasjon.Hva om lys er et biologisk signal kroppen vår er helt avh