Helseserie nr 22: Går forbrenningen virkelig ned etter fylte 50?
Hva som faktisk skjer med muskler, bukfett og vekt – og hva du kan gjøre med detGår forbrenningen egentlig ned når vi fyller 50? Ikke nødvendigvis slik mange tror. Dr. Fedon forklarer hva forskningen viser om energiforbruk, muskelmasse, bukfett, overgangsalder, søvn og aktivitet – og hvorfor målet etter 50 bør være å redusere overskuddsfett samtidig som vi beskytter musklene og den metabolske helsen.Kapitler ca tid: 01:36 – Går forbrenningen egentlig ned etter 50?Hvorfor mange opplever at vekten blir vanske