142. Hacks for indre ro med Therese Tonning
Traume og EQ terapeut Therese Tonning er tilbake og i denne episoden snakker vi om diverse hacks og tiltak man kan gjøre selv for å få dypere kontakt med det som graver dypt i sjelen vår for å få det bedre. Alette lurer også på om hun har skadet guttene sine for livet siden hun hadde en tilnærming i barneoppdragelsen der de skulle få gråte og finne roen selv da de skulle sove. Therese kommer raskt på banen og beroliger Alette. Hvilke gode hverdagsting kan man gjøre når man ikke kan komme til terapi enten pg